▫️Gorące mleko.
Dwie opcje: Połowa z alkaliczną wodą mineralną (np. Borjomi) lub z miodem, 1 łyżeczka na szklankę.
⠀
▫️Rys.
Figi dokładnie umyj, włóż je do ciepłego mleka w ilości 1 średni owoc na 1,5 szklanki. Gotować na małym ogniu przez 30 minut. pod pokrywką. Owiń patelnię ręcznikiem, aby figi mogły się zaparować. Pij wywar małymi łykami.
▫️Cynamon.
Weź 1 łyżkę stołową. łyżka ciepłego miodu z 1/4 łyżeczki cynamonu 3-5 razy dziennie. Nawet przewlekły kaszel znika, a przewody nosowe stają się drożne.

▫️Anis.
Co godzinę należy przyjmować 30-50 ml wywaru z nasion anyżu (15-20 g na 1 litr wody), który jest doskonałym środkiem wykrztuśnym, rozrzedzającym wydzielinę i ułatwiającym jej usuwanie z organizmu.