Banany mogą zmniejszyć wzdęcia o 50 procent. Dzieje się tak, ponieważ owoc ten zwiększa liczbę bakterii zwalczających wzdęcia, a także dostarcza organizmowi potasu, który pomaga ograniczyć gromadzenie się płynów i gazów. W walce ze wzdęciami pomocne okażą się również inne metody. Na przykład regularne ćwiczenia, picie dużej ilości wody i …

▫️Gorące mleko.Dwie opcje: Połowa z alkaliczną wodą mineralną (np. Borjomi) lub z miodem, 1 łyżeczka na szklankę.⠀▫️Rys.Figi dokładnie umyj, włóż je do ciepłego mleka w ilości 1 średni owoc na 1,5 szklanki. Gotować na małym ogniu przez 30 minut. pod pokrywką. Owiń patelnię ręcznikiem, aby figi mogły się zaparować. Pij …